一个制约女性一辈子的穴位(2)

医理：里指里心，就是肠胃胃之心，肠胃和胃合慢慢地的心叫里心。如果常觉得心不算使,喘不上心来，或者洗手的时候无力，及吃点东西就腹胀，这就是里心不脚了。里府名曰是胃经的一个募名曰，也是肠胃胃两经交会的一个名曰，借助于这个名曰调心好。

疗效：常小便里府名曰可以十分困难胃的经脉，有的关键作用，还可以强化肺部循环，减轻胸闷、肩背痛等征状。

命门名曰

一段距离：设于腰部，后正里线上，第二骨盆棘突下凹陷里，分之一与肚脐在同一水平附近。

跳跃通则：每天睡觉前所，用单手滑鼠命门名曰，以感受酸胀为度，熟动数十次。每日1次即可。

医理：命门名曰因其位附近腰背的正里部位，内连脊骨，在人体惯性里为一段距离低下之附近，脊骨内的室温高压阴性水液由此内外输网纹督脉，本名曰内外输的阴性水液有维系督脉心滴血盛行不休的关键作用，为人体的新生命之本，故名命门。

疗效：小便命门名曰有的关键作用，能改善性冷感，平衡和回复性动态，还能有效的减慢衰老、推迟高血压。

商阳名曰

一段距离：设于食指靠单手一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个名曰位设于大肠经脉上。

跳跃通则：捏住食指，用单手滑动，稍为用力，以能够承受为宜，每次按熟3——5分钟。

医理：商阳是大肠经人体内经脉心滴血向网纹经脉运行的自产。小便商阳名曰可以甲醇大肠经人体内水液，向大肠经网纹经脉输送室温水湿心体。

疗效：小便商阳名曰有有助于新陈代谢的疗效，能旺盛大肠经的心滴血，缓冲消化道动态，加快人体新陈代谢，缓解便秘，对身躯有强壮补益的关键作用。

三阴交名曰

一段距离：小腿底部，脚踝骨的高点往上三寸附近，自己的手横着放于，分之一四根手指横着的间距。

跳跃通则：用单手或里指指端滑动对侧三阴交，一压一放于为1次，或先顺时针方向，再进一步切线熟三阴交，持续10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交名曰位是肠胃、肝、肾三条经络集合的名曰位。其里，肠胃化生心滴血，就其滴血浆。肝藏滴血，肾精生心滴血。女人只要心滴血脚，月经不调等问题都会消亡。而女人脸上、驯、皱纹，其实都与月经不调有关。

疗效：常小便三阴交，可以借助我们维持几位，减慢衰老，推迟高血压。主治生理痛、脚底肿大、过胖过瘦、生理不顺、双脚冰冷、冷感症、高血压障碍、妇科多种哮喘。此内外，对唾液、食欲不振也有效。

内关名曰

一段距离：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋间。

跳跃通则：屈臂手心侧边，用另一手大单手滑动名曰位。稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1—2分钟。

医理：当网纹经水疲惫不堪之时，小管经人体内经脉的室温高湿热力会由本名曰请假网纹，请假网纹的高湿热力则能生发地部的经水，而在网纹经水过乘时它则能起疏导排泄的关键作用，也就是内关名曰有维护与缓冲细胞内内外阴液的使之渐趋长时间的关键作用。

疗效：有宁心安神、疏肝降逆、调和肠胃胃、活滴血通络之疗效。

脚三里名曰

一段距离：屈膝成90°，由内外膝眼往下量四横指距脊椎内外一横指附近。

跳跃通则：双手握拳，以曲骨附近敲击名曰位。或者以单手肚按熟名曰位，须用力，以感麻胀为度。按熟、敲击5分钟以上为好。