肺脏不好如何调理 男人要学会保护肺脏(4)

自制果汁病人大肠很好

小米除了分作;还富分作钾，可加在强体内多余的钠的排泄;小米当然也富分作有益于人体的卫生保健橡胶;小米皮分作多糖类的淀粉，好和小米肉一并用上。番薯富分作卫生保健橡胶和寡糖，能通便。打成果泥吃能保有长期的饱腹自觉。番薯按照1天摄取100毫克维生素这个举荐量来看，卫矛进食上一两个就足以。卫矛有提高大肠机能，加在强消化的功效。柑橘水果富分作能加在强代谢的甜醛;尤其是籽，公认其较强加在重精神压力的镇静敏自觉度。

橙汁豆奶(橙子+豆奶)

来进行：果汁榨汁机对讲机。

原材料(一人份)：橙子一个，黄豆粉一大匙，味豆奶100毫升。

过分：橙子一切为二，装进榨汁机榨汁备用;然后拉出入黄豆粉和豆奶合理水煮MLT-。

甜度和色泽：橙子富分作，黄豆粉和豆奶富分作植物橡胶和卫生保健橡胶，色泽清爽，又能带来饱足自觉。

橄榄泥豆奶(番薯+豆奶)

来进行：肉类水煮机对讲机。

原材料(一人份)：番薯一根，萝卜少许，味豆奶130毫升。

过分：番薯水煮后切丁(每小块较宽2cm左右)备用，然后拉出入萝卜、豆奶后一并用水煮机水煮10~15秒MLT-。

甜度和色泽：番薯加在豆奶后富分作寡糖及卫生保健橡胶，吃一杯即饱;加在入萝卜能给色泽造成错综复杂叠加在，并有改善血液循环和驱寒之效。

卫矛汁汽水(卫矛+碳醛水)

来进行：削皮支架一把。

原材料(一人份)：卫矛一个，碳醛水100毫升。

过分：卫矛水煮后用削皮支架切碎，然后拉出入瓶身，再加在入碳醛水水煮下均可。由于色泽略醛，害羞甜点的人，可以在加在碳醛水水煮在此之前先放一小匙。

甜度和色泽：富分作的碎果肉粒带来咀嚼自觉，色泽顺滑，吃了后自觉觉腹内满满。

小米汁汽水(小米+碳醛水)

来进行：削皮支架一把。

原材料(一人份)：小米半个，甜四分之一个，碳醛水100毫升。

过分：小米洗净后去核，连皮一起切碎后拉出入瓶身，甜榨汁后也拉出入瓶身，再加在入碳醛水水煮下MLT-。害羞甜点的人，可以在加在碳醛水水煮在此之前先放一小匙。

甜度和色泽：小米皮富分作多糖类颗粒淀粉，较强清肠敏自觉度，带皮一起用还能提高饱足自觉，当然，不害羞进食果皮的人，去掉皮也无妨。

混合柑橘汁(籽+橙子+甜)

来进行：果汁榨汁机对讲机。

原材料(一人份)：籽一个，橙子半个，甜半个。

过分：三样原材料分别用榨汁机榨汁，拉出一起混合水煮下均可。

甜度和色泽：和甜醛带来的清爽醛甜味，一杯下肚从头闷热到脚，百分百鲜榨果汁，自己动手，吃起来倍儿有成就自觉。这道果汁是专为豆奶和碳醛水不耐受的人准备的。